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7月9日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「さわやか和風酢鶏」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     さわやか和風酢鶏のレシピ 材料(2人分) 鶏もも肉(一口大に切る)・・200g 梅干し(種を除いて叩く...

6月29日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「アジのスパイシー炒め」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アジのスパイシー炒めのレシピ 材料(2人分) アジ・・2尾 塩・・適量 黒こしょう・・適量 ...

6月22日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「シャキシャキピーマンの肉詰め」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     シャキシャキピーマンの肉詰めのレシピ 材料(2人分) ピーマン・・6個 豚ひき肉・...

6月15日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「レタスたっぷりトマトえびチリ」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レタスたっぷりトマトえびチリのレシピ 材料(2人分) 海老・・8尾 レタス(一口大に...

6月8日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「そら豆の塩かき揚げ丼」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     そら豆の塩かき揚げ丼のレシピ 材料(2人分) ソラマメ・・25粒 鶏胸肉・・120g 長ネギ(5mm幅...

6月1日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「アスパラ肉団子のスープ煮」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     アスパラ肉団子のスープ煮のレシピ   材料(2人分) グリーンアスパラ(根元の堅い部...

5月25日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「タコのアヒージョ風」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     タコのアヒージョ風のレシピ   材料(2人分) ペンネ・・140g ゆでだこ(そぎ切り)・・160...

5月18日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「鶏ごぼう唐揚げ」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏ごぼう唐揚げのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・1枚 新ごぼう・・3本(200g) 揚げ油・・...

5月4日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「フキの牛肉太巻き」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     フキの牛肉太巻きのレシピ   材料(2人分) 温かいごはん・・400g フキ・・2本(正味120ｇ) ...

4月27日のノンストップでは、V6のリーダー坂本昌行さんが、One Dishのコーナーで、「新じゃがのミートグラタン」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     新じゃがのミートグラタンのレシピ   材料(2人分) 新じゃがいも・・5～6個(300g)...