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2016年9月12日放送「主治医が見つかる診療所」 では「場違い脂肪」について紹介されました。 第3の脂肪の危険な場ちがい脂肪の原因・予防法 フラダンス振付&ゆっくり四股踏みで撃退するやり方！   目次 場違い脂肪とは？ 場違い脂肪が溜まる場所 心臓...

2016年9月10日放送「ジョブチューン」 Eiko(泉栄子)さんの開脚ストレッチ方法まとめ 4週間でダイエット＆腰痛改善に効果的なやり方は？ ベストセラーの内容本人ぶっちゃけスペシャルにて紹介。   目次 eikoさんの開脚ストレッチ法とは？ 基本のストレッチ①...

2016年9月10日放送「ジョブチューン」 ベストセラー本の内容を本人がぶっちゃけ！   レンチンやせるおかずレシピ(作り置きおかず) 開脚ストレッチ法でダイエットプログラム！ リバウンドしない片付け方法＆お金を増やす法則(秘訣)も紹介。   レシピ/開脚ス...

9月10日放送「サタデープラス(サタプラ)」名医の健康法2016夏！ 「ハーバード式野菜スープ」でダイエット楽やせ＆血管若返り！ ファイトケミカルを多く摂れるハーバード式野菜スープの作り方 を高橋弘先生が教えてくれました。   目次 ハーバード式長寿料...

9月10日放送「サタデープラス(サタプラ)」 名医の健康法2016夏として美肌＆肌若返りの 日焼け対策・洗顔方法を菅原由香子先生が教えてくれました。   目次 美肌の名医が守る３つの掟とは？ 美肌の名医の洗顔法   美肌の名医菅原由香子先生が教えてくれます...

2016年9月7日放送「ホンマでっかTV」 今夜は秋の健康診断！ 脳の老化・がん・腰痛・緑内障・ひざの健康度 ストレスチェック方法など簡単に出来るやり方です。   目次 がんの疑いがあるか診断 ３つの質問で分かる「心の健康状態診断」 脳の老化は舌で分かる...

2016年9月6日放送「腸を知って身体のお悩み解決」 便秘は「腸ヨガ」で解消・改善！美腸ヨガ 朝夜ポーズのやり方 腸ストレスに悩む東尾理子と大石絵里が2週間美腸ヨガに挑戦！ 便秘解消の効果は？   目次 便秘の原因はストレス？ 自律神経の乱れが関係して...

2016年8月30日放送「林修の今でしょ講座」 シミ原因「AGE」を減らすレシピ・調理法！ 山岸先生が教える肌のアフターケア法です。   目次 肌のシミができる原因は？ シミの原因物質「AGE」 AGEを減らす方法は？ 食べ物別　AGEの多さ AGEを減らす肉の調理法 ...

2016年8月27日放送「サタデープラス(サタプラ)」 足の裏で分かる病気「水虫・タコ」 開張足の改善・足裏の色で健康チェックが紹介されました。 ライムスカッシュの作り方も書きます。   目次 足の付け根にタコがある人 開張足改善法「ゴルフボールつかみ」...

2016年8月26日放送「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 で「キラーストレス」について紹介されました。 突然死にもつながる怖いストレスです。   小林弘幸先生がストレスチェック表や キラーストレスの解消法を教えてくれました。   目次 キラーストレス...