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    ２月２９日のZIPの中で【頭が良くなるSP】 のデジタル耳栓と間々田さんと白澤先生が コラボした《脳活性化顔ヨガの体操》 とてもタメになったので紹介します！！   目次 【認知症予防！頭が良くなる体操とは】 【脳活顔ヨガ体操やり方】 【デジタル耳...

  ２月29日のヒルナンデスで ≪進化した快適快眠グッズ≫が紹介されました。 布団がずれても隙間ができにくいカバーや 立体アイマスク・おやすみネックウォーマーなど 進化したグッズが沢山です！ 寝付きが悪い方や眠りが浅く悩んでいる方も必見★   紹介して...

    ２月２８日の林先生の初耳学では グリーンスムージーが朝に飲むと老ける！原因と 朝におすすめの生姜りんごスムージーの作り方も 紹介されましたのでまとめました＾＾     からだの中から若返るグリーンスムージー健康法 作者: 仲里園子,山口蝶子,久保...

　     ２月23日放送の「たけしの家庭の医学で」 周りの家族に気をつけて欲しい心の病ランキング が紹介されました。   中でも一番多い病は皆さんもご存知の【うつ病】 そしてうつ病と病状も似て周りも間違えやすく 放っておくと危険な【双極性障害】につ...

  月曜から夜ふかしで紹介された有名なタマネギ達を まとめました。 生で食べられる新タマネギも マツコさんも村上さんも大絶賛していました★   糖尿病・高血圧・脂肪太りぜんぶよくなるタマネギBOOK (GEIBUN MOOKS No.730) (GEIBUN MOOKS 730 『はつらつ...