健康– category –

  2016年3月14日放送の「バイキング」の ひるたつで痩せているのに脂肪だらけ！ 今急上昇の「サルコペニア肥満」について紹介！ サルコペニア肥満の第一人者である久野譜也医学博士 が簡単チェックや簡単予防体操など教えてくれました！   久野譜也先生の...

2016年3月12日放送の「世界一受けたい授業」では さかなクン先生と落合務シェフの最強コラボ授業！ 今旬のおいしい魚のＤＨＡ・ＥＰＡを効率よく摂る調理法や 絶品料理も紹介★   さかなクンと今回コラボした方はイタリアンの巨匠である 「落合務シェフ」 ...

　 2016年3月7日放送のバイキングでは 東京医科大学病院の高沢謙二先生が 血液年齢について紹介されました。 簡単にできる血液チェック法と 若返り食材/今すぐ出来る血管若返り体操まとめました！   高沢謙二先生は血管年齢という 言葉の第一人者で有名な...

世界一受けたい授業でミトコンドリアを増やす運動と食事法。

      2016年3月5日のサタデープラスの中で紹介！ 酢ショウガに続き、体温アップのスーパー健康調味料 である「蒸しショウガ（しょうが）」の作り方をまとめました★   スゴイ! 蒸し生姜レシピ (TJMOOK) 作者: 石原新菜 出版社/メーカー: 宝島社 発売日: 20...

      2016年3月2日のソレダメで紹介された アサリの見分け方や劇的に美味しくなる アサリ味噌汁の作り方をまとめました＾＾     目次 【あさみの旨味７倍？引き出す方法】 【死んだアサリの見分け方】 【美味しいあさりの見分け方】 【アサリの味噌汁　作...

  2016年3月2日放送の「ソレダメ！」 で花粉症の新常識が紹介されましたので メガネが曇らない方法などまとめました。   【Amazon.co.jp限定】 花粉 防止 PC メガネ ブルーライト と 花粉 を カット する おしゃれ なパソコン めがね (べっこう) 出版社/メ...

    2016年3月2日放送★ ヒルナンデスでは女性の人気スポットを 男性だけで行くコーナーに西川俊介さん をむかえて進化した帽子やコルセットが 紹介されたのでまとめました＾＾   今回のゲストは西川俊介さん。 西川俊介ファースト写真集 DIAMOND 作者: 西...

    有吉が司会の番組「真夜中の保健室」 では女性の悩みを解決ということで 伊藤沙菜さんがすぐ鼻くそが溜まること を相談に来ました。 タメになったので解決法をまとめました＾＾     目次 【鼻クソの色で分かる症状】 【鼻くそが出やすい体質の方に処方...

  ３月１日放送の有吉の番組である 真夜中の保健室で女性が気になる胸の左右差について のお悩みを解決してくれる方法が 紹介されていたのでまとめました。   愛されボディメイキング ジャックままの美乳育成講座 スリムさんのためのバストアップ編 [DVD] ...