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6月3日の世界一受けたい授業では、簡単！美味しい和食の法則が特集され、分とく山の野崎洋光さんが、「鯛ご飯」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鯛ご飯のレシピ   材料 鯛の切り身・・半身程度 塩・・適量 米・・3合 水・・450c...

6月3日の世界一受けたい授業では、簡単！美味しい和食の法則が特集され、分とく山の野崎洋光さんが、「豚肉の生姜焼き」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豚肉の生姜焼きのレシピ   材料 豚肉(トンカツ用) 塩コショウ・・適量 &n...

6月3日の世界一受けたい授業では、簡単！美味しい和食の法則が特集され、分とく山の野崎洋光さんが、「金目鯛の淡煮」の作り方を教えてくれましたので紹介します。     金目鯛の淡煮のレシピ   金目鯛(切り身)・・4切れ 長ネギ・・1本 シイタケ...

5月20日の世界一受けたい授業では、高平尚伸さんが突然死や視力低下まで起こってしまう姿勢トラブルについて特集してくれました。 姿勢が悪いと肩こりや腰痛、突然死までつながるとのことで、姿勢のチェック法や改善法を教えてくれましたので紹介します。 ...

5月20日の世界一受けたい授業では、解決ゾロリも驚く最新の便利グッズとして、UVライトで固まる接着剤や、ペン型のメジャーや、写真で撮って翻訳をしてくれる機械など、様々な便利グッズを教えてくれましたので紹介します。     Parrot POT 【国内正...

3月11日の世界一受けたい授業では シミやシワと関連が深い 毛細血管について特集され 毛細血管の復活方法を教えてくれましたので紹介します。   毛細血管 毛細血管のセルフチェック 毛細血管トレーニング「運動」 ふくらはぎのトレーニング 太ももの...