2016年6月1日放送「バイキング」 夏までに痩せる！最新お手軽ダイエットスペシャル ！ 最新ダイエットの健康的に痩せる食事と運動法！ 「冷やご飯」「棒寒天フレンチトースト」「トマ味噌」 がダイエットメニューだった！簡単エクササイズの方法 もまとめ...

2016年5月31日放送「林修の今でしょ講座」 梅雨の時期に注意！「ダニ」「カビ」について 取り上げられました。吉川翠先生が布団や枕に潜む ダニ対策・予防法を紹介されたのでまとめました。   目次 ダニの基礎 寝室編 布団について本当にダニは多いのか？ ...

2016年5月31日放送「林修の今でしょ講座」 梅雨前に知りたい講座３時間スペシャルとして 洗濯王子の中村祐一さんが教える洗濯術を紹介。 洗濯×科学として洗濯の悩み「シミ」「生乾き」 「泥汚れ」「色落ち」「黒ずみ」「速く乾かす方法」 「縮んだ衣類をト...

2016年5月31日NHK放送「きょうの料理」 今回は料理研究家の辰巳芳子さんが初夏の漬物 「甘酢漬けらっきょう」「塩らっきょう」の２種類のらっきょう漬け そして粗漬けも教わります。作り方レシピまとめました。   料理研究家の辰巳芳子さん   現在91歳の辰...

2016年5月31日放送「林修の今でしょ！講座」 今回は梅雨の時期に学びたかった講座スペシャル として「カビ」「ダニ」対策が取り上げられました。 カビ・ダニを退治する正しい掃除法や発生しやすい場所 など紹介されたのでまとめました。   目次 「カビ」「...

2016年5月31日放送「林修の今でしょ講座」 梅雨時期は注意！低気圧が引き起こす病の予防法 が取り上げられました。 心臓発作・脳卒中・肩こり・腰痛・片頭痛について 肺塞栓症の足指グーパー運動など佐藤純先生が紹介 してくれたのでまとめました。   目次...

2016年5月31日放送「ヒルナンデス」 冷蔵庫に余りがちな食材で簡単プロの味！ 食パンの進化系カフェ風アレンジレシピとして 高橋善郎さんが「チーズたっぷりちくわドッグ」 「カレー風味エッグインクラウド」「とろろ明太子土手パン」 いとうあさこも驚き...

2016年5月30日NHK放送「きょうの料理」 料理研究家の横山タカ子さんがさしす梅干しを 使って「鶏肉とじゃがいもの梅煮」「梅サワー」 のレシピを紹介してくれたのでまとめました。   目次 鶏肉とじゃがいもの梅煮　レシピ 材料(つくりやすい分量) 作り方 ...

2016年5月30日NHK放送「きょうの料理」 今回は料理研究家の横山タカ子さんに初夏の漬け物 「信州発　さしす梅干し」の作り方を教わります。 「さしす梅干し」「夏野菜のさしすずし」 レシピをまとめました。   目次 信州発　さしす梅干し 完熟梅 梅を漬け...

2016年5月30日放送「聞きにくい事を聞く＆QさまSP」 主婦100人が選んだ！絶対に欲しい商品ランキング キッチン便利グッズに続き、お掃除・お風呂グッズ部門も紹介。 「アカパックン」「ユウブミ」「毛玉クリーナー」 「水垢とりダスター」「あみ戸びっクリ...