2016年7月19日放送「あさイチ」 がごめ昆布・とろろ昆布が取り上げられました。 「がごめ昆布のあんかけ豆腐」 「がごめ昆布のなめたけあえ」の作り方レシピまで紹介。   目次 「がごめ昆布のあんかけ豆腐」レシピ 材料 作り方 「がごめ昆布のなめたけあえ...

2016年7月19日放送「あさイチ」 スゴ技Qでは「とろろ昆布(がごめ昆布)」特集！ 「とろろ昆布の万能だれ」「とろろ昆布入りハンバーグ」 の作り方・レシピを山脇りこさんがアレンジレシピを紹介。 簡単に作れる万能調味料は便利です♪   目次 「とろろ昆布の...

2016年7月18,19日NHK放送「きょうの料理」 坂田阿希子さんが「肉そぼろそうめん弁当」 として「肉そぼろ」の作り方レシピ。 「サルサソース」と「ハムときゅうりのあえ物」 レシピを教えてくれます。毎日きちんとお弁当です。   目次 「肉そぼろ」レシピ ...

2016年7月18日放送「おはよう朝日」 では「トマト」の保存法・調理法を紹介。 夏バテ予防にリコピンを沢山摂れるレシピ！ 「トマトの炊き込みご飯」「トマトの味噌汁」 「トマトシャーベット」の作り方レシピを紹介。   目次 トマトの健康効果 １日にトマ...

2016年7月17日放送「林先生が驚く初耳学」 で紹介された茶碗の色について。 太る茶碗の色は白い茶碗！ダイエットにも！   目次 太る茶碗は・・「白い茶碗」 なぜ白い茶碗が太る？   太る茶碗は・・「白い茶碗」     結構白色を使っている方は多いと思いま...

2016年7月17日放送「この差って何ですか？」 朝ジョギングと夜ジョギングのダイエット効果 について紹介されましたので書きます。   目次 燃焼するにはゆっくり走るのが良い どちらがダイエット効果があるのか？ 7日間のジョギングダイエット結果 なぜ朝ジ...

2016年7月17日放送「この差って何ですか？」 では「ワキ汗(脇汗)」について紹介。 脇汗をかきやすい人・かきにくい人の差！ 3歳までの過ごし方が関係！「汗止め帯(あせどめたい)」 わき汗の予防法・効果的な商品も書きます。   目次 ①緊張しやすいかどうか...

  2016年7月17日放送「この差って何ですか？」 では皮ごと食べたほうが良い野菜について紹介。 「枝豆」「玉ねぎ(タマネギ)」の皮もファイトケミカル が多く含まれています。皮をダシに「ベジブロス」の作り方も！   目次 すべての皮は食べたほうがよい「...

2016年7月17日放送「この差って何ですか?」 上地雄輔が山梨県甲府市でトウモロコシの差を紹介。 「きみひめ」で作る「焦がしバターコーン」 ヒゲも使う「コーンかき揚げ」「コーンスープ」作り方レシピ！   目次 蒸かしトウモロコシレシピ 「コーンスープ...

2016年7月17日放送「男子ごはん」#425 コウケンテツが韓国の水餃子「マンドゥ」 の作り方レシピを紹介。 焼肉店の人気サイドメニューです。   目次 「マンドゥ」韓国の水餃子レシピ 材料(3人分) 作り方 栗原心平「豚肉とのりのチャプチェ」レシピ コウケン...