2016年8月27日放送「サタデープラス(サタプラ)」 足の裏で分かる病気「水虫・タコ」 開張足の改善・足裏の色で健康チェックが紹介されました。 ライムスカッシュの作り方も書きます。   目次 足の付け根にタコがある人 開張足改善法「ゴルフボールつかみ」...

2016年8月26日放送「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 で「キラーストレス」について紹介されました。 突然死にもつながる怖いストレスです。   小林弘幸先生がストレスチェック表や キラーストレスの解消法を教えてくれました。   目次 キラーストレス...

2016年8月25日放送「羽鳥慎一モーニングショー」 速水もこみちさんが燻製料理を紹介してくれました。 フライパンで作るスモークチキン スモークチキンサラダの作り方レシピです。   目次 フライパンで作る「スモークチキン」レシピ 材料 作り方 「アールグ...

2016年8月26日放送「あさチャン」 スーパーフード「タイガーナッツ」 が紹介されました。 「タイガーナッツミルク(オルチャータ)」 作り方・レシピも書きます。 食物繊維たっぷりです！   目次 スーパーフード「タイガーナッツ」 オルチャータ「タイガーナ...

2016年8月25,26日NHK放送「きょうの料理」 大原千鶴さんの季節のやさしい手仕事では 香り野菜のミックスつくだ煮 ムニエルの香りタルタル添えの作り方レシピ を紹介してくれました。   目次 「香り野菜のミックスつくだ煮」レシピ 材料 作り方 「ムニエル...

2016年8月25,26日NHK放送「きょうの料理」 大原千鶴さんの季節のやさしい手仕事 セロリのつくだ煮＆ゴーヤーのつくだ煮 の作り方・レシピです。   目次 「セロリのつくだ煮」レシピ 材料 作り方 「ゴーヤーのスタミナみそつくだ煮」レシピ 材料 作り方 最...

2016年8月25,26日NHK放送「きょうの料理」 大原千鶴さんの「青じそのしょうゆ漬け」 「青じそおにぎり」作り方・レシピです。   目次 「青じそのしょうゆ漬け」レシピ 材料 作り方 「青じそおにぎり」レシピ 材料(1人分) 作り方 最後に・・   「青じそのし...

2016年8月25日NHK放送「あさイチ」 の解決ゴハンは脇雅世さんの鶏ささ身レシピです。 蒸し鶏の豆腐ソース＆鶏ささ身の青じそ焼きの作り方 レシピを書きます。   目次 「蒸し鶏の豆腐ソース」レシピ 材料(２人分) 作り方 「鶏ささ身の青じそ焼き」レシピ 材...

2016年8月25日放送「バイキング」 坂上忍とモリクミの時短!簡単!節約晩ごはん インド料理「ドライカレー＆タンドリーチキン」 の作り方レシピです。 ラッシーの作り方ものせています。   目次 「ドライカレー」レシピ 材料（2人分） 作り方 「タンドリーチ...

2016年8月24,25日NHK放送「きょうの料理」 鈴木登紀子(ばぁば)の「野菜の冷やしばち」 作り方レシピと「焼き干しだし」の取り方 を谷原章介のタイムレスキッチンで紹介。   目次 「野菜の冷やしばち」レシピ 材料 作り方 【焼き干しだし】レシピ 材料 作り...