
2月5日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、むきえびがテーマで、海老のふわとろかぶら蒸しの作り方を押してくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】海老のふわとろかぶら蒸しのレシピ|むきえび【2月5日】
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
350
kcalよーいドンの海老のふわとろかぶら蒸しのレシピ。
材料
むきエビ 50g
かぶら 2個
卵白 1個
しいたけ 2個
三つ葉 3本
しょうが 適量
だし 300㏄
片栗粉 適量
塩 適量
薄口しょうゆ 適量
つくり方
- かぶらは皮をむいてすりおろす。
- 卵白を泡立ててメレンゲにし、少し塩を加えてさらに混ぜる。
- おろしたかぶらをキッチンペーパーを敷いたザルに入れて置き、水分を切る。
- 水分を軽く切ったかぶら110gとメレンゲ8gを混ぜ合わせる。
- むきエビは片栗粉をまぶして茹で、火が通ったら引き上げる。
- しいたけ、三つ葉を細かく切り、ボウルに入れる。
むきエビも加えてさらに混ぜる。 - 丸く形を整えてクッキングシートにのせる。
- 鍋に少なめの湯を張り、台になるお皿などを入れ、そこにクッキングシートごと入れる。
- ふたをして2分ほど蒸す。
- 別の鍋に和風だし、塩、薄口しょうゆを入れて味付けをし、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 蒸しあがったら器に入れ、⑩のあんをかける。
おろししょうがをトッピングして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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