【よーいドン】海老と冬野菜の大根めしのレシピ|むきえび【2月5日】

2月5日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、むきえびがテーマで、海老と冬野菜の大根めしの作り方を押してくれましたので紹介します。

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目次

【よーいドン】海老と冬野菜の大根めしのレシピ|むきえび【2月5日】

Recipe by ひよこ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

350

kcal

よーいドンの海老と冬野菜の大根めしのレシピ。

材料

  • むきエビ 80g

  • かぶらの葉 1個分

  • 大根 70g

  • 油揚げ 1/2枚

  • しょうゆ 適量

  • ごま油 適量

  • 塩 適量

  • 砂糖 適量

  • 温かいご飯 320g

  • いりごま 適量

つくり方

  • 大根は皮をむき、1㎝幅で四角く切る。
  • ポリ袋に大根、油揚げを入れ、しょうゆを加える。
  • フライパンにごま油を熱し、かぶらの葉、エビを加える。
    塩、砂糖、しょうゆで味付けをして炒める。
    火が通ったらバットなどに取り出す。
  • ②の大根、油揚げを直火で焼く。
  • 焼いた油揚げは細く切り、大根はさいの目に切る。
  • アツアツのご飯を入れ、③の具材、大根、油揚げを加え、よく混ぜる。
  • 器に盛っていりごまを振ったら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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