1月28日の男子ごはんでは、昭和の洋食屋さんシリーズ第13弾として、にんじんとツナのドレッシングサラダの作り方を押してくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】にんじんとツナのドレッシングサラダのレシピ｜昭和の洋食屋さん【1月28日】
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
350
kcal男子ごはんのにんじんとツナのドレッシングサラダのレシピ。
材料
- ドレッシング
ツナ缶 1缶
にんじん 100g
玉ねぎ 10g
にんにく 1/4片
アンチョビ 1枚
サラダ油 大さじ5
酢 大さじ2
しょうゆ 大さじ1.5
砂糖 大さじ1/2
塩 小さじ1/3
- －－－－
レタス 適量
トマト 適量
きゅうり 適量
つくり方
- ミキサーやフードプロセッサーにドレッシングの材料を入れ、滑らかになるまで撹拌し、容器に入れる。
- 器にお好みのサイズにカットしたレタス、トマト、きゅうりを盛りつけて、ドレッシングをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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