林修の今でしょ講座– category –

2016年8月30日放送「林修の今でしょ講座」 シミ原因「AGE」を減らすレシピ・調理法！ 山岸先生が教える肌のアフターケア法です。   目次 肌のシミができる原因は？ シミの原因物質「AGE」 AGEを減らす方法は？ 食べ物別　AGEの多さ AGEを減らす肉の調理法 ...

2016年8月30日放送「林修の今でしょ講座」 ウエカツ先生おすすめ生サンマの「漁師飯レシピ」 体に良い「棒サンマ」の作り方レシピを紹介します。   目次 １位「体に良くて簡単！生サンマの漁師飯」 棒サンマの食べ方 最後に・・   ランキング形式で紹介し...

2016年8月30日放送「林修の今でしょ講座」 ウエカツ先生(上田勝彦)が教える旬の魚の食べ方ランキング！ サンマの旨味を引き出す塩の振り方 サバのうま味が出る煮方＆サケのアラ汁が生臭くならない 作り方レシピなどをまとめました。   目次 ４位「サンマの...

林修の今でしょ講座では「夏野菜」について。 オクラ・枝豆・トマト・ニンニク・ナスの効果を 最大限に引き出す調理法を紹介してくれました。 成分を逃すもったいない食べ方をしているかも？   野菜生活でダイエットにも成功した岸村康代先生が教えてくれ...

2016年8月9日放送「林修の今でしょ！講座」 「男性更年期障害」について症状・傾向 予防対処法や食事法など紹介されました。 予防に良い食べ物もまとめました。   目次 男性更年期障害のチェックテスト 男性更年期障害の基礎がわかる全6問 男性更年期障害...

2016年7月19日放送「林修の今でしょ！講座」 科学の力で「うなぎの蒲焼(かば焼き)」名店の味 うなぎ喜代川のうな重にする「うなぎの蒲焼」 作り方レシピを水島シェフが紹介されました。   目次 ふっくら柔らかくするために「ウーロン茶」 肉質をふっくらに...

2016年7月19日放送「林修の今でしょ！講座」 ではハンバーグを科学の力で名店の味に！ ミンチ肉がミート矢澤の黒毛和牛100%ハンバーグに変身。 ハンバーグの作り方・レシピを紹介します。 水島先生特製のソースの作り方も必見です。   目次 ハンバーグのタ...

2016年7月19日放送「林修の今でしょ！講座」 オムライスレシピ！科学の力で家庭料理を名店の味に！  (たいめいけんのタンポポオムライス) 他に、ハンバーグ・うなぎの蒲焼きレシピも紹介されます。   目次 たいめいけんのタンポポオムライス ポイント①生米...

2016年6月28日放送「林修の今でしょ！講座」 「チンして簡単に料理がおいしくなる！電子レンジ学」 科学の力で美味&栄養アップ！掃除法など 電子レンジ博士肥後さんが教える電子レンジの 超スゴワザランキング７！料理レシピなど。   目次 7位「チンす...

2016年6月21日放送「林修の今でしょ講座」 では名医の池谷さんが教える最新ダイエット講座です。 臓器別「胃」「脳」「腸」「胆のう」のダイエット方法 などを紹介。くびれには「ゾンビ座り」と「5秒足踏み」 「らっきょうスムージー」のレシピもまとめま...