世界一受けたい授業– category –

2016年9月24日放送「世界一受けたい授業」にて 油博士がおすすめする３つのスーパーオイルが紹介されました。 米油＆えごま油＆マカダミアナッツオイルを食べて健康に！ オイルの正しい使い方・選び方で美肌効果・不眠も解消します。   目次 油博士がオス...

2016年9月24日放送「世界一受けたい授業」にて 家で時短ダイエット「ファンクショナルトレーニング」 が紹介されました！   福池和仁先生が教えるファンクショナルトレーニングのやり方。 短期間で痩せる効果とは？元阪神の藪憲一も実践！   今までの筋ト...

2016年8月20日放送「世界一受けたい授業」 「自律神経を整える方法」を小林弘幸が紹介されました。 「瞑想トレーニング」やり方を書きます。   目次 自律神経の整えるやり方 先生の日めくりカレンダー 冷静でいられる簡単な方法 まとめ  世界一受けたい授...

2016年8月20日放送「世界一受けたい授業」 食品保存の方法を紹介してくれました。 野菜(レタス　かぼちゃ) 果物(桃)・お肉・みそ 正しい保存とは？   目次 5位　正しいみその保存方法 4位　手作り麦茶の正しい保存方法 3位　桃の色などの果物 2位　お肉の...

2016年7月9日放送「世界一受けたい授業」 では「熱中症の新常識2016」 暑さに負けない体なる方法として熱中症対策を能勢先生が紹介。 経口補水液の作り方とインターバル速歩のやり方・牛乳を飲む ことについてまとめました。   目次 熱失神(ねつしっしん)...

2016年6月11日放送「世界一受けたい授業」 今回は「梅雨に忍び寄るカビ汚染2016」 矢口貴志先生が教える危険ポイント！ 冷蔵庫の製氷器の給水タンクやシャワーヘッド など意外な場所のカビ対策方法を紹介します。   目次 ３位　「お風呂場のシャワーヘッド...

2016年6月4日「世界一受けたい授業」 肌のトラブル「ポツポツ」の正体と改善法 について取り上げられました。 赤松浩彦先生が紹介。にきびはほおづえも原因に。 コラーゲンで肌を綺麗に！大人ニキビの対策・改善法 をまとめました。   目次 肌と同じ色をし...

2016年6月4日放送「世界一受けたい授業」 白野浩子先生がお家で作れる 新食感マジックレシピ！を紹介。 「プルシャキフルーツ」炭酸水で作る 「シュワシュワみかん」「トロシュワマシュマロ」 「サクモチドーナツ」「カリトロ揚げぷりん風」 など作り方レ...

2016年5月28日放送「世界一受けたい授業」 今回は最先端脳科学で判明！中野信子先生が 男性と女性の脳の違いを紹介してくれました。 簡単にできるどっちの脳なのか分かるチェック方法 やキレやすい・不幸を喜ぶなどまとめました。   目次 あなたは男性脳・...

5月7日の世界一受けたい授業では スーパーフードについて特集がありました。 「ダルス」「アマランサス」 「タイガーナッツ」「ゴールデンベリー」 の4種類が取り上げられました。 備忘録として紹介します。   目次 ダルス アマランサス タイガーナッツ タ...