サタデープラス– category –

2016年7月23日放送「サタデープラス(サタプラ)」 肌の若返りとして「枝豆」を紹介。 枝豆の効果と栄養を逃さない調理法・レシピも！ 肌年齢－12歳！澤田彰史先生の冷蔵庫から紹介されました。   目次 化粧水や保湿クリームは冷蔵庫で保存すべし 「枝豆」で...

2016年7月23日放送「サタデープラス(サタプラ)」 血管若返りとして「キウイ」の健康レシピ！ 食前キウイでダイエット！アレンジレシピ。 名医の本多先生が冷蔵庫から紹介されました。   目次 【水ダシ】で健康レシピ 「キウイ」で血管若返り キウイの健康...

2016年7月23日放送「サタデープラス(サタプラ)」 で紹介された「絵手紙教室」 10分で描ける絵手紙のポイント 描き方が紹介されたので書きます。   目次 字を書くポイント 最後に・・    絵手紙~夢工房~ 吉水咲子先生が教えてくれます。     ステップ①筆で...

2016年7月16日放送「サタデープラス(サタプラ)」 燻製教室に鈴木奈々が潜入！家庭で簡単にできる燻製レシピ。 燻製バナナ・燻製ハンバーグレシピ！ 中華鍋で出来る冷めても美味しいお手軽燻製作り方を ルセット・ボヌールで学びます！   目次 燻製とは  必...

2016年7月16日放送「サタデープラス(サタプラ)」 【舌】で分かる病について取り上げられました。 冷え・血液ドロドロ・夏バテを改善！ 簡単に出来る”舌チェック”の方法を紹介します。 全身浴・ボールツボ押し・ぶらんぶらんウォーキングなど。   目次 健康...

2016年7月9日放送「サタデープラス」 夏家電ベスト３！モリタク(森永卓郎)が節約術 節約家電としてアイスコーヒーメーカー 創風機Q/大人のかき氷器を書きます。   目次 アイスコーヒーメーカー(サーモス) 創風機Q 大人のかき氷器 最後に・・   アイスコー...

2016年7月2日放送「サタデープラス(サタプラ)」 「ドライおからダイエット」が取り上げられました。 激安調味料のドライおからで夏太り徹底予防スペシャル！ ニッチェ近藤と元木大介がドライ(乾燥)おから生活で 2週間で－3㎏！ダイエットに挑戦しました。 ...

  2016年6月25日放送「サタデープラス(サタプラ)」 のDrプラスでは「足の裏」について。 足の裏からわかる病気のリスクと予防・改善法 健康チェックについて取り上げられました。 巻き爪、正しい爪の切り方や偏平足 タコがひざ痛、腰痛、肩こりの原因。 足...

2016年6月4日放送”サタプラ” 「サタデープラス」今回は日本国民1000人が格付け！  スーパードクターが実践！「梅雨の健康法ベスト3」 片頭痛予防「コーヒー」・夏バテ解消「クイクイスクワット」 「腸内環境を整えるR-1乳酸菌」美肌食レシピ 「ほうれい線...

2016年5月21日放送「サタデープラス」 のスタディープラスでは前回好評だった ”世界一簡単なパン教室”第２弾！ ポリ袋とフライパンの”ポリパン”で作れる 「塩パン」「ドーナツ」の作り方を鈴木奈々が 教わりましたのでレシピをまとめました。   目次 ▼サタ...