2016年9月21日放送のガッテンは 「大発見！家族の命を救う魔法の呪文」として プリプリの曲で心臓マッサージの応急処置の方法・正しいやり方 突然死を防ぐ心臓ダイエットで心臓脂肪撃退法を紹介してくれました。   もし目の前で家族が倒れたとき、あなたは...

2016年9月21,22日NHKきょうの料理 谷原章介のTimeless kitchenは小林まさるさんが登場。 「まさる漬け」の作り方・レシピを紹介してくれました。   目次 「まさる漬け」レシピ 材料 作り方 きょうの料理10月号が9/21発売！ 最後に・・   「まさる漬け」レ...

2016年9月21,22日NHKきょうの料理は 小林まさるさんが「イクラのしょうゆ漬け」 の作り方・レシピを紹介してくれました。 谷原章介のTimelessKitchenです。   目次 「イクラのしょうゆ漬け」レシピ 材料 作り方 きょうの料理10月号本日発売 最後に・・   ...

2016年9月21日のソレダメの我が家の定番！にて ギャル曽根さんが「シュークリーム炊き込みご飯」 の作り方レシピを紹介してくれました。   目次 ギャル曽根流「シュークリーム炊き込みご飯」レシピ 材料 作り方 最後に。。   ギャル曽根流「シュークリーム...

2016年9月21日放送のソレダメ！ 秋の味覚「サバ(鯖)」の新常識として選び方から 家庭でも失敗しない！さばの美味しい食べ方レシピを紹介。   宮尾武さん直伝「ゴマドレッシングでサバの味噌煮」レシピ サバの山家(さんが)焼き＆塩焼きの作り方をまとめまし...

2016年9月21日放送「ソレダメ」 秋バテ解消＆疲労回復の新常識にて効果がある 「ゆる体操」のやり方を高岡英夫さんが紹介！   目次 休日ゴロゴロするのはソレダメ！ 疲労回復に効果的な「ゆる体操」 １：内臓疲労「お腹ペコポコペコー体操」 ２：全身疲労...

2016年9月21日放送「ソレダメ」 さつまいもが美味しくなる蒸し方のコツを紹介してくれました。 立てて蒸すことでホクホクの極上サツマイモ(ふかし芋)に！   目次 さつまいもは立てて蒸すのがおすすめ！ サツマイモを使ったおすすめレシピ  最後に。。   さ...

  2016年9月21日NHKあさイチの女のニュースにて 「女の運命は髪で決まる」本の著者である佐藤友美さんが 「10分で運気アップの髪型」を伝授してくれました。 ツヤを取り戻して小顔に！最強のモテ髪もまとめました。   目次 異例の人気本「女の運命は髪で決...

2016年9月21日NHKあさイチの解決ゴハン！にて カレー名人(ミュージシャン)小宮山雄飛さんが カレーレシピを紹介してくれました。 「基本のチキンカレー＆キャベツのアチャール」の作り方です。   すばらしきカレーライフのゲストは小宮山雄飛さん。   結成...

2016年9月21日放送「バイキング」 坂上忍とグッチ裕三の時短簡単節約晩ごはん！ 「餃子＆タンメン」の作り方レシピを紹介してくれました。 餃子は白菜の漬物を使うのがポイントです。     作業時間は20分！   目次 「白菜の漬物de餃子」レシピ 材料(2人分)...