2016年5月19日放送「バイキング」 坂上忍の時短！簡単！節約！晩ごはん 今週は森公美子(モリクミ)さんが登場！ 缶詰を使って「さばのトマト煮」 ポテトチップスを混ぜた「春キャベツサラダ」 のレシピを紹介されたので作り方をまとめました。   目次 さば...

2016年5月18日NHK放送「きょうの料理」 谷原章介のTimeless　kitchen(タイムレスキッチン) 料理研究家の野口日出子さんの料理教室に谷原さんが 参加して「あじのたたき」のレシピを紹介。 作り方をまとめました。   目次 料理研究家の野口日出子さん あじ...

2016年5月18日放送「ガッテン！」 今回は卵料理の新世界！ ふわふわプリプリのオムレツ 究極の卵かけご飯を楽しむためには 「冷蔵庫で少し寝かせた古い卵」がカギだった！ 賞味期限切れている卵の大誤解についてや 目玉焼きや万能ふわたまソースの作り方レ...

2016年5月18日放送フジテレビの「バイキング」 「腰痛」について徹底解説してくれました。 腰痛に効く食べ物や、名医オススメの腰痛の解消法 についても紹介されたのでまとめました。   目次 約2800万人が悩む「腰痛」 腹筋が強いと腰痛にならない？ 筋肉...

2016年5月18日放送「あさチャン」 今話題の「酢たまねぎ氷」について 取り上げられました。 村上祥子さんが酢たまねぎ氷の作り方レシピも 紹介されましたので書きます。   目次 今話題の氷酢たまねぎ 酢たまねぎ氷　レシピ 材料 作り方 保存方法 サタプラ...

2016年5月18日放送「バイキング」 坂上忍の時短！簡単！節約！晩ごはん では今回も森公美子(モリクミ)が登場！ 「コンビーフポトフ＆ディップ」のレシピを 紹介してくれたので作り方をまとめました。   目次 コンビーフポトフ&ディップ レシピ 材料（2...

  2016年5月17日放送NHK「きょうの料理」 京料理人のかんたん！和食塾として 京都、祇園の日本料理店佐々木浩シェフに すし飯の作り方から太巻きのレシピまで教えてくださいました。   目次 太巻き　レシピ 材料(３～４人分)  作り方 きょうの料理　関連記...

2016年5月17日放送「有吉弘行のダレトク！」 今回はネットで話題のレシピを紹介。 「オレオとベーコンの天ぷら」 「ビーフジャーキーの炊き込みご飯」 を厚切りジェイソンと一緒に作っていました。 作り方レシピをまとめました。   目次 オレオとベーコン...

2016年5月17日放送「みんなの家庭の医学」 目のカスが溜まって起こる「加齢黄斑変性」 老化を防ぐ４つの栄養素「亜鉛」「ビタミンｃ」 「ビタミンＥ」天然の色素成分の「ルテイン」 全部摂ることができる奥薗流！作り置きおかず レシピが紹介されましたの...

2016年5月17日放送「みんなの家庭の医学」 体を老けさせない新事実！として骨のサビつき 脳・血管・腸内フローラ・第3の目について紹介。 その中で目に”カス”が溜まる事で起こる「第3の目の病」 加齢黄斑変性を直す４つ栄養素を含んだ奥薗流の 作り置きお...