中居正広の金曜日のスマイルたちへ– category –

5月12日の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは、腸活第2弾が特集され、ざわちん、小倉優子さん、小島奈津子さんが、10日間で便秘を解消できるか挑戦しましたので紹介します。     便秘に悩む人代表 便秘に悩んでいる人はとても多く、便秘が続くと日常生...

2016年9月9日放送の中居正広が司会 「(金スマ)金曜日のスマイルたちへ」 弱火料理人の新レシピ！水島弘史シェフが登場。 低温加熱・弱火調理で「レタスチャーハン(炒飯)」 の作り方レシピを紹介してくれました。   目次 水島弘史シェフ流「弱火でレタスチ...

2016年9月9日放送中居正広の「金スマ(金曜日のスマイルたちへ)」 水島弘史シェフ流「ハンバーグ」のレシピを紹介。 肉汁が出ない！弱火調理法(低温加熱の料理)美味しいソースの作り方も！   目次 水島流「野菜の切り方」 水島弘史シェフ「ハンバーグ」レシ...

2016年9月9日放送「金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」 カリスマ清掃員(羽田)の新津春子さんが掃除テクニックを紹介。 水垢、窓の汚れ、コンロのグリルの油汚れ・コゲ 家庭でマネできる掃除方法を書きます。   目次 水垢汚れの落とし方 グリルの油汚れ・コ...

2016年8月26日放送「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 で「キラーストレス」について紹介されました。 突然死にもつながる怖いストレスです。   小林弘幸先生がストレスチェック表や キラーストレスの解消法を教えてくれました。   目次 キラーストレス...

2016年8月19日放送の中居正広さん司会 「金スマ(キンスマ)」で水島弘史シェフ登場！ 水島流「餃子」の作り方レシピを紹介。   目次 水島流餃子「一般と違うポイント」 水島流「餃子」レシピ 材料(10個分) 作り方  まとめ 金スマ 水島弘史「野菜炒め」レシ...

2016年8月19日放送「金スマ」 中居正広のキンスマスペシャル 水島弘史シェフが「野菜炒め」 の作り方レシピを紹介してくれました。   目次 水島シェフと一般の違うポイント 「野菜炒め」レシピ 水島流「野菜の切り方」 材料(2人分) 作り方 まとめ 水島シェ...

2016年8月5日放送「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」 世界一の羽田空港の掃除カリスマ・新津春子さんが 自宅でできる掃除テクを紹介！ こびりついた油汚れ＆テーブルの拭き方＆窓ふき カーペットの汚れ落としの正しい落とし方を書きます。   目...