ダイエット– category –

2016年8月24日放送「あさイチ」 女性に多い「隠れメタボ」の原因・解決法。   隠れメタボ解消には「SJT40」 スロージョギングのやり方を田中宏暁先生が 教えてくれました。ダイエット効果も期待できます。   目次 隠れメタボの人が急増中！ メタボとは？ ...

2016年7月31日放送「林修の初耳学」 で紹介された食後のゴロ寝で痩せる！ 「ゴロ寝ダイエット」のやり方・方法について書きます。   目次 食後のゴロ寝で痩せる ゴロ寝の正しいやり方 最後に・・   食後のゴロ寝で痩せる   食後のゴロ寝が肝臓の働きをグン...

2016年7月30日放送「サタデープラス(サタプラ)」 万能調味料の「酢しょうが」夏冷え&夏バテ解消に。 椿鬼奴と篠原信一が2週間、酢しょうが生活で体温アップ！ 酢しょうがの効果と「酢しょうが夏レシピ」 酢しょうが料理の作り方レシピを紹介します。  ...

2016年7月27日放送「ガッテン！」 「オクラ」特集！ネバネバオクラの作り方。 糖の吸収を抑える「オクラアイス」 「オクラサンドイッチ」のレシピも紹介。 刻みオクラでダイエット＆糖尿病効果！   目次 【オクラについて】 工夫したオクラを薬味にトッピ...

2016年7月24日放送「この差って何ですか？」 噛むだけダイエットについて！噛んだ回数で ダイエット効果&小顔効果の結果。何回？   目次 ひと口30回噛むことはダイエットに効果的なのか？ 【検証結果】 噛むことによる小顔効果についても検証 小顔につ...

2016年7月17日放送「林先生が驚く初耳学」 で紹介された茶碗の色について。 太る茶碗の色は白い茶碗！ダイエットにも！   目次 太る茶碗は・・「白い茶碗」 なぜ白い茶碗が太る？   太る茶碗は・・「白い茶碗」     結構白色を使っている方は多いと思いま...

2016年7月17日放送「この差って何ですか？」 朝ジョギングと夜ジョギングのダイエット効果 について紹介されましたので書きます。   目次 燃焼するにはゆっくり走るのが良い どちらがダイエット効果があるのか？ 7日間のジョギングダイエット結果 なぜ朝ジ...

２０１６年７月６日放送「ガッテン！」 糖質制限ダイエットについて取り上げられました。 意外な落とし穴、糖質制限ダイエットの正しいやり方 レシピをまとめました。   目次 糖質制限ダイエットとは？  世界中で糖が嫌われている？ 糖質制限ダイエットは...

2016年7月2日放送「サタデープラス(サタプラ)」 「ドライおからダイエット」が取り上げられました。 激安調味料のドライおからで夏太り徹底予防スペシャル！ ニッチェ近藤と元木大介がドライ(乾燥)おから生活で 2週間で－3㎏！ダイエットに挑戦しました。 ...

2016年6月26日放送「林先生が驚く初耳学」 羽生結弦が空港で着用して話題になったくればぁのマスク。 このマスクのダイエット効果について取り上げられました。 ピッタリッチの日の丸タイプで－6㎏痩せたダイエット法を紹介。 Amazon通販で購入することが...