5月9日のおはよう朝日ですでは、syunkonカフェごはんの著者の山本ゆりさんが、電子レンジで簡単に作れるおかずとして、レンジ&トースターでおつまみチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
レンジ&トースターでおつまみチキンのレシピ
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材料
手羽元・・8本
【A】
しょうゆ・・大さじ2
酒・・大さじ1
砂糖・・大さじ1
塩・・小さじ1/2弱
こしょう・・小さじ1/2弱
粗びき黒コショウ・・あれば
にんにくのすりおろし・・小さじ1/4
ドライパセリ・・適量(あれば)
レモンの半月切り・・適量(あれば)
作り方
①手羽元にフォークで穴をたくさんあけます。
②ポリ袋に【A】とともに入れて揉みこみ、1時間以上置いて味をしみ込ませます。
③耐熱皿にたれごと入れてふんわりとラップをし、レンジで4~5分加熱します。
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④加熱後、たれをよくからめます。
⑤鶏肉をアルミホイルに乗せて、オーブントースターで焦げ目がつくまで4~6分焼きます。
⑥器に盛ってドライパセリを振り、レモンを添えれば完成です。
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