【林先生の初耳学】目が大きくなる顔ヨガ！1日2分！間々田佳子！【4月23日】

4月23日の林先生が驚く初耳学では、顔ヨガの間々田佳子さんが、1日2分で目が大きくなる体操を教えてくれましたので紹介します。

1日2分で目が大きくなる顔ヨガ

目の筋肉だけを鍛えるために、額とほほの筋肉を固定してあげることがポイントです。

やり方

①おでこを両手でロックします。

②口を大きく開けてほほの筋肉をロックします。

③目だけを大きく開けて10秒キープします。

④目を細めた状態で10秒キープします。

これを1回1分で朝晩行うと目の筋肉が鍛えられて、目が大きくなります。