4月23日の林先生が驚く初耳学では、顔ヨガの間々田佳子さんが、1日2分で目が大きくなる体操を教えてくれましたので紹介します。
1日2分で目が大きくなる顔ヨガ
目の筋肉だけを鍛えるために、額とほほの筋肉を固定してあげることがポイントです。
やり方
①おでこを両手でロックします。
②口を大きく開けてほほの筋肉をロックします。
③目だけを大きく開けて10秒キープします。
④目を細めた状態で10秒キープします。
これを1回1分で朝晩行うと目の筋肉が鍛えられて、目が大きくなります。
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