2016年9月21日放送のホンマでっかTVにて
新体操 畠山愛理の体型をキープしたいという悩み相談の中で
「グリグリ体操」のやり方を紹介してくれました。
むくみに効果的！小顔に効くツボ「商陽」の場所は？
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目次
小顔効果のあるツボ「商陽」
人差し指の付け根の所をぐっと押します。
小顔効果が得られるそうですよ！
他のツボはこちらも参考にどうぞ
グリグリ体操のやり方
痛くない人は顔をよく動かしている証拠。
痛い人は動かしていないのでむくんでいます。
①小指の第２関節を口角に当てる
②頬骨の中に拳をぐっと入れ込む
①その状態でグリグリする
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最後に・・
私も顔むくみやすいので実践してみましたが
痛かったです・・。
日頃から地道にグリグリやっていこう。
皆さんもぜひお試し下さいね～～！
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