【NHKきょうの料理・栗原はるみ】タイ風春雨サラダ(ヤムウンセン)レシピ！定番ごはん【9月15,19日】

2016年9月15,19日NHK放送「きょうの料理」

栗原はるみの定番ごはんでは「タイ風春雨サラダ」

の作り方・レシピを紹介してくれました。

 

目次

• 「タイ風春雨サラダ」レシピ
  • 材料(4人分)
  • 作り方
• 最後に・・

 

「タイ風春雨サラダ」レシピ

さっぱりな味のヤムウンセンは暑い時期にぴったりです。

 

材料(4人分)

 

春雨(乾)　100g

冷凍えび(殻付き無頭)　(小)12匹

紫たまねぎ　1/4個(50g)

きゅうり　1本

香菜の軸　1本分

しょうが(薄切り)3～4枚

香菜の葉(ザク切り)適量

ライム　適量

塩・こしょう　各少々

ごま油　大さじ1～2

【A】

酢　大さじ5

ライムの搾り汁　大さじ3～4

ナムプラー　大さじ1

砂糖　大さじ2

 

作り方

①材料を切ります。

きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を取り除いて

斜め薄切りにします。

紫たまねぎは薄切りにします。

 

②えびは流水で洗いながら解凍し、

殻付きのまま竹串などを使い背ワタを取ります。

 

③鍋にえびがヒタヒタになるぐらいの湯を沸かします。

香菜の軸、しょうが、えびを入れてすぐに火を止めます。

※香菜の軸としょうがを加えた湯でゆでるとえびのくせを取れる

 

ふたをしてそのまま10分間ほど蒸らし、えびに火が通ったら

ざるに上げて殻と尾を取り除き、水気をよくきります。

 

③春雨はほぐしながら熱湯で２～３分間ほどゆでます。

ざるに上げて水気をよくきりボウルに入れたら

ラップをしてから１～2分ほど蒸らします。

※春雨はゆですぎず蒸らすことで程よい堅さになり

ラップをして蒸すと絶妙な食感になります。

 

ラップを外し、ボウルごと氷水に当てながら箸でかき混ぜて

春雨を冷まします。

冷ました後、食べやすい長さに切ります。

※ボウルごと氷水で冷やすから水っぽくならないのも◎

 

④ボウルに春雨、えび、紫たまねぎ、きゅうりを入れて混ぜます。

混ぜておいた【A】の材料を加えてさらに混ぜます。

 

塩こしょうを加えて味を調え、ごま油も加えて和えます。

お皿に盛りつけたら菜の葉を加えライムを絞りかければ完成です。

 

 

最後に・・

この夏、食べたくなるレシピですね。

栗原はるみさんのレシピをよく参考にしてもらっているので

これからもどんどん教えてほしいです(＾＾)

 

今回の栗原はるみさんの定番ごはんはタイ風春雨サラダのほか

ガパオライスを紹介してくれましたので合わせてどうぞ♪