【ナイナイアンサー】吉川ひなの「アサイーボウル」レシピ!ハワイの家呑みメシ!【家呑みあさこ・8月2日】

アサイーボウル、フルーツボウル (エイムック 2853 ei cooking)

2016年8月2日放送「解決!ナイナイアンサー」

家呑みあさこで吉川ひなのさんが家呑みメシを紹介!

「本場ハワイのアサイーボウル」を自宅で楽しめる

アサイーボウルの作り方レシピを書きます。

 

目次

 

「アサイーボウル」レシピ

 

アサイーボウルはハワイのソウルフードです。

お店の味が自宅で楽しめます♪

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【アサイー】

ヤシ科の植物

栄養価が非常に高く健康や美容に効果的!

 

材料(4人前)

アサイー 200g

いちご 6粒

冷凍ラズベリー 250g

バナナ 1本

《飾り用具材》

いちご

ラズベリー

バナナ

ブルーベリー

グラノーラ

ミント 適量

はちみつ 適量

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作り方

①ミキサーに全ての材料をいれ混ぜます。

 

②器に混ぜたものを入れます。

 

③飾り用のフルーツやグラノーラをのせてはちみつをかければ

本場のアサイーボウルが完成です。

 

最後に・・

吉川ひなのさんは家呑みメシとして2品紹介してくれました。

アサイーボウルって美味しいしフルーツも沢山摂れるので

積極的に食べたいですね♪

もう一品の酢の物は砂糖を使わず面倒な手間をなくす

裏ワザも紹介されていたのでぜひチェックしてみてくださいね。

 

アサイーボウルミックス(100g) 10個入り 簡単アサイーボウル

 

 

 

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