
2016年7月17日放送「林先生が驚く初耳学」
で紹介された茶碗の色について。
太る茶碗の色は白い茶碗!ダイエットにも!
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目次
太る茶碗は・・「白い茶碗」

結構白色を使っている方は多いと思います。
初耳学のゲストの皆さんも皆さん白の茶碗を使用していました。
実は、白い茶碗でご飯を食べてしまうとダイエットにはよくありません!
なぜ白い茶碗が太る?
白い茶碗だとごはんと同じ色なので境界が分からなくなり、
実際にお米を多く盛ってしまうそうです。
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濃い色の茶碗の方が白いご飯は白いので
色の対比がはっきり出て少なめに盛る。
実際に実験をしてみたところ・・
同じ大きさの茶碗でも濃い茶碗で盛った量より
白い茶碗の方が32gも多く盛ってしまっているという結果が。
白い茶碗に多く盛った割合はなんと92%
ダイエット中の方は濃い茶碗に変えましょう!
最後までご覧いただきありがとうございます。
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