【この差】虫歯になりやすい人・なりにくい人の差!3歳までに決まる!唾液を増やすマッサージ方法!【6月12日】

紀陽除虫菊 クチュッペL-8020 爽快ミント 500ml

2016年6月12日放送「この差って何ですか?」

虫歯になりやすい人・虫歯になりにくい人の差!

実は3歳までに虫歯菌が移ることで決まる!

唾液を増やす簡単なマッサージ方法などまとめました。

 

目次

 

虫歯になりやすい人の差

2つの原因が考えられます。

 

①3歳までに家族から虫歯菌が移ったかどうか

 

「ミュータンス菌」

⇒食べ残しを食べて酸を出し、歯を溶かし虫歯になります。

 

生まれた時は口の中にいませんが、

家族からキス・家族同士で使い回しの食器

などで虫歯菌が赤ちゃんに移るそうです。

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なぜ3歳?

菌はみんなで集落を作ります。

これが3歳ころの歯が生え始めたころ。

3歳までに定着して新しい細菌は入れないようにします。

このため3歳までに虫歯菌を入れない事で虫歯になりにくい。

 

②よく噛んで食事をしているか

よく噛む人は唾液が沢山出ます。

 

唾液には抗菌作用・虫歯菌を洗い流してくれる

ため良く噛む人は虫歯になりにくい!

 

唾液分泌量の低下チェック

 

①柔らかい食べ物が好き

 

②人前で話すことが多い

 

③口を開けて寝ている

 

④花粉症や鼻炎である

 

⑤たばこを吸っている

 

※どれか当てはまったら注意

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分泌量を増やすマッサージ方法

 

頬の辺りを円を描くようにゆっくり

10回マッサージするだけ。

 

★食事前にマッサージをすると唾液が多く分泌され

虫歯予防につながるそうです。

 

ぜひお試しください。

ほんまでっかでも紹介された虫歯菌・歯周病菌が減る

L8020乳酸菌についても紹介していますので

合わせてご覧頂ければと思います♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

 

「L8020乳酸菌ヨーグルトで虫歯菌を減らす方法」

hiyokonoitoko.hatenablog.jp

 

 ソレダメ「ハチミツで虫歯予防」

【ソレダメ】蜂蜜(ハチミツ)新常識!虫歯予防!秘伝の調味料作り方レシピ!調理法&保存法【5月11日】 – ひよこのブログ(・θ・)

 

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