2016年5月18日放送「あさチャン」
今話題の「酢たまねぎ氷」について
取り上げられました。
村上祥子さんが酢たまねぎ氷の作り方レシピも
紹介されましたので書きます。
目次
今話題の氷酢たまねぎ
以前、サタデープラスで紹介されて
話題になった「氷酢たまねぎ」
毎日3ブロック(75g)食べることで
血管を若返らせてくれる効果があります。
詳しい効果などについては
サタプラ記事(↑)参照していただければと思います＾＾
スポンサーリンク
今回、あさチャンで紹介してくれた方は村上祥子さん。
酢たまねぎ氷 レシピ
酢たまねぎ氷を電子レンジで一度加熱
することがポイント★
玉ねぎの甘さが引き立って
より美味しくなります＾＾
材料
- たまねぎ 2～3個
- はちみつ 100ml
- 米酢 150ml
作り方
①玉ねぎの皮をむき適当な大きさに切る。
②耐熱容器に入れて電子レンジ(600w)で10分加熱。
③玉ねぎの粗熱が取れたらミキサーに入れます。
はちみつと米酢も一緒に入れて撹拌します。
④製氷皿に入れて凍らせれば完成です。
スポンサーリンク
保存方法
ジップロックなどに入れれば
冷凍庫で2か月保存が可能♪
サタプラでも詳しく紹介されていましたので
こちらも合わせてお読みください。
やせる!血糖値が下がる!「タマネギ」レシピ (タマネギ氷、酢タマネギ、タマネギワイン、薄皮茶が効く!)
- 作者: 齋藤嘉美,周東寛,三浦於菟,岡田研吉,浜内千波,検見?聡美,山本文郎,村上祥子
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2013/05/15
- メディア: ムック
- この商品を含むブログを見る
サタプラ はちみつアボカドヨーグルト レシピ
コメントを残す