【あさチャン】酢たまねぎ氷で血管年齢若返り効果!作り方レシピ!村上祥子【5月18日】

病気にならない! たまねぎ氷健康レシピ

2016年5月18日放送「あさチャン」

今話題の「酢たまねぎ氷」について

取り上げられました。

村上祥子さんが酢たまねぎ氷の作り方レシピも

紹介されましたので書きます。

 

目次

 

今話題の氷酢たまねぎ

 

以前、サタデープラスで紹介されて

話題になった「氷酢たまねぎ」

 

毎日3ブロック(75g)食べることで

血管を若返らせてくれる効果があります。

hiyokonoitoko.hatenablog.jp

 

詳しい効果などについては

サタプラ記事(↑)参照していただければと思います^^

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 今回、あさチャンで紹介してくれた方は村上祥子さん。

 

電子レンジ 簡単レシピ100+

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酢たまねぎ氷 レシピ

 

酢たまねぎ氷を電子レンジで一度加熱

することがポイント★

玉ねぎの甘さが引き立って

より美味しくなります^^

 

材料

  • たまねぎ 2~3個
  • はちみつ 100ml
  • 米酢 150ml

 

作り方

 

①玉ねぎの皮をむき適当な大きさに切る。

 

②耐熱容器に入れて電子レンジ(600w)で10分加熱。

 

③玉ねぎの粗熱が取れたらミキサーに入れます。

はちみつと米酢も一緒に入れて撹拌します。

 

④製氷皿に入れて凍らせれば完成です。

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保存方法

ジップロックなどに入れれば

冷凍庫で2か月保存が可能♪

 

サタプラでも詳しく紹介されていましたので

こちらも合わせてお読みください。

hiyokonoitoko.hatenablog.jp

 

 

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サタプラ はちみつアボカドヨーグルト レシピ

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