2016年4月28日放送「バイキング」
今回は依存症について取り上げられました。
実際にギャンブル・アルコール
ネット・買い物依存症を克服した方が
スタジオに来て克服法などを紹介。
その中で依存症の診断セルフチェック方法が
紹介されたので書きます。
目次
教えてくださった先生は
美人臨床心理士の山名裕子先生です。
とっても綺麗な方です＾＾
自分で出来る依存症チェック
このチェック項目で
依存症になりやすいかを調べます。
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①何かに集中して時間を忘れることがある
②人とのコミュニケーションを取るのが苦手
③孤独を感じることがある
④ストレスが溜まっている
⑤コンプレックスが強い
⑥人と深く関わったり本音を打ち明けることが苦手
⑦完璧主義である
⑧自分に自信を持つことが出来ない
⑨いつもどこか自分に満足出来ない
⑩身近な人に受け入れられていないと感じる
いくつ当てはまりましたか？
▼１０項目のうち８項目当てはまると危険！
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まとめ
依存症は本当に恐いですよね。
アルコールは行き過ぎるとDVなどにも
繋がったりして危険な時もあります。
ネット依存・買い物依存は女性でも
よく聞き、私も一時期家に引きこもって
ネット・SNSばっかりしていたときがありました。
身近なので気をつけたいですね。
最後までご覧いただきありがとうございます。
今回、買い物依存症を克服した西村優里さんは
本も出版しています。
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