プロが伝授!プチ手間で家事を時短&節約!たった10秒でお味噌汁?!クレープも簡単に【ヒルナンデス】

 

100%マネできる ラク家事&おうち仕事の時短術 (晋遊舎ムック)

 

毎日の家事はやっぱり大変。

ちょっとでも手間をなくしたいですよね。

今回のヒルナンデスで家事を時短&節約できる方法

が紹介されていました。

とてもタメになったので備忘録として書きます★

 

今回時短&節約テクニック4点紹介します!

 

目次

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

①面倒な小麦粉の時短アイテム

 

まずはお料理の下準備がマイナス5分!!

手間を省ける時短テクニック!

 

お肉にかける小麦粉・・・!!

 

日清 密封チャック付 フラワー 1kg

 

 

皆さんはいつも何で粉をふっていますか?

手で叩くと飛び散るし。。。

茶こしでやっていても洗うのが面倒ですよね。

 

ここで秘密のアイテム!

ふりかけ用の容器

 

ふりかけ用の容器を使えば小麦粉をかける時間を

短く!洗う手間無し!節約!の三拍子ですっ!!

 

さらに蓋を閉めることができるので保存も出来るし

無駄遣いも場所も取りません★★

 

続いて

 

パスタの保存が身近なあれで?

 

パスタを楽ちん保存!&計量もOK!

バリラ スパゲッティ1.7mm(No.5) 1kg [正規輸入品]

 

パスタといえば袋に入ったまま保存している人も

多いのではないでしょうか。

私も袋にゴムで縛って置いています(笑)

 

ここで楽ちんアイテム!!

★2リットルのペットボトル★

[2CS] アサヒ飲料 おいしい水 富士山 (2L×6本)×2箱

 

 

 

どこの家庭にも一つはある2リットルのペットボトル。

これにパスタを入れます!

容器に賞味期限・ゆで時間を記入していれば大丈夫★

 

ペットボトルから出てくる一回あたりが80gだそうで

この量は女性の平均1食分なんだとかっ!

 

毎回楽ちん^^

場所も取らないし、すぐ出来ますね★

 

続いて

 

③味噌汁が10分で?!

 

たった10秒&洗い物減!のお味噌汁ができる方法です!

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秘密のアイテム!

★自分で作る味噌だま★

材料費:たったの一杯 20円!

 

↓ 作り方は簡単! ↓

 

①ラップを敷いた上に

みそ 大さじ1

顆粒だし 小さじ2/3

を乗せます。

 

②煮込まなくてもいい、

ネギ・油揚げ・乾燥ワカメ(各適量)

を上に乗せます。

 

③ラップを団子状に丸めて完成★

 

④食べるときは開けてお湯を注ぐだけ!

 

★ポイント★

お湯を注ぐだけなので煮込みすぎて!
みその風味を損ねてしまうことがありません^^

  

冷凍庫で約一週間保存が可能です♪

 

続いて

 

④フライパン不要!たった1分&一枚10円で出来る

 

★クレープ風ワンハンドグルメ★ 

 

①ボウルに

小麦粉 大さじ3

水 大さじ2

マヨネーズ 大さじ1/2

(卵とバターの代わりに)

を入れてよくまぜます。

 

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これだけでもっちりしたクレープ風の

生地が完成します★

 

②ラップを敷いた皿の上で薄く広げます

 

③電子レンジ(500W)で約一分間加熱します。

 

★フライパンで生地を焦がす心配も無し!

★お皿も汚れない!

 

★冷凍庫なら一週間保存できますので多めに作って

いつでも食べられます♪

 

お昼ご飯にするなら

ケチャップ&マスタード
サラダ菜1枚・
ソーセージ 一本

 

 

クレープ(チョコソース)

クレープ(チョコソース)
価格:388円(税込、送料別)

◆デザートにするなら

生クリーム
チョコレートソース ・・・
苺などアレンジたくさん♪・

 

ラップに包んで手軽に持ち運べる♪

 

昨日の残ったおかずも水分を切って

ラップに包めばクレープに変身します!

 

kinyanpu.hatenablog.com

 

今話題の家事えもんの簡単クレープもおすすめですよー^^

クレープは子供も大喜びですね!

 

 

0円・50円・100円 節約ラクうまおかず524―ムダなし!手間なし!太らない! (主婦の友生活シリーズ)

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