林先生の初耳学では、
二重あごの原因が紹介されました。
結構悩んでいる人多いですよね。
二重あごの原因は
単に太っているからだけではないのです。
簡単ストレッチも紹介します★
スポンサーリンク
そもそも二重あごとは「筋膜」が
伸びてしまってできます。
その原因になっているのは・・
枕です！
枕の選び方が重要なんですね。
【柔らかい枕】
頭が沈むので筋肉を覆っている筋膜が伸びる
原因となり一ヶ月も柔らかい枕で寝ていると
二重あごに！！
逆に高い枕も駄目なんです。。
高い枕はあごが下向きになり気道が圧迫され
血液やリンパの流れが悪化してしまいます。
むくみやたるみも引き起こしてしまうのです。
ここで【タオルで二重あご撃退枕】
ができる簡単なやり方を紹介します。
①タオルを4つ折りに
②6つ折りにしたタオルを３，４枚重ねる。
これだけ★
高さがポイントで頭がちょっとあがる高さでOK！！
高すぎず、低すぎずが重要ですよ＾＾
よく前々から二重あごを治す方法として
上を向いてあごを伸ばすストレッチありますよね？
あれは間違いです！！
スポンサーリンク
それをすると伸びたゴムをさらに伸ばすことになるので
逆効果です。
私も必死にやっていたなぁ、、
間違い言うの遅いわｗって感じです(笑)
【二重あごスッキリベルト】フェイス フェイスライン ヘルス＆ビューティー ホーム＆キッチン マッサージ 顔痩 二重あご 二重あご解消グッズ 解消 小顔 たるみ 顔 たるみ引き上げ
- 出版社/メーカー: 快適空間２２２
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
通販でも二重あごが治るベルトなど売っていますが
自分で簡単に解消できる方法があるんです
★一日3分でできる二重あご解消法を紹介します★
①両手を後頭部のくぼみにおく
②あごをのど元に付くよう引いて5秒キープ
この動きを一日3回するだけ！
筋膜が鍛え上げられていくので
２週間二重あご解消効果が期待できますよ★
コメントを残す