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【金スマ】体幹リセットダイエット!1日5分のエクササイズのやり方!比企理恵・クリスハート!【12月15日】
12月15日の金スマ(中居正宏の金曜日のスマイルたちへ)では、佐久間健一さんが体幹リセットダイエットを教えてくれましたので紹介します。 金スマで紹介の体幹リセットダイエット カリスマトレーナーの佐久間健一さんが提唱する、体幹リセットダイ... -
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【金スマ】小林カツ代の肉じゃがのレシピ・作り方!フライパンで!【5月26日】
5月26日の金スマでは、家庭料理のカリスマの小林カツ代さんのレシピが特集され、伝説の肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。 小林カツ代の肉じゃがのレシピ 材料(4人分) 玉ねぎ・・1個 薄切り牛肉・・200g じゃがいも・・4...
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