2016年9月21日放送「ソレダメ」 さつまいもが美味しくなる蒸し方のコツを紹介してくれました。 立てて蒸すことでホクホクの極上サツマイモ(ふかし芋)に！

2016年9月14日放送「ソレダメ！」 旬を迎える鮭の新常識では美味しい食べ方を紹介。   料理研究家の浜田陽子さんが最強の「焼き鮭(塩焼き)」 のレシピを教えてくれました。 カルピス(乳酸菌飲料)で下ごしらえしてふっく…

2016年9月10日放送「ジョブチューン」 掃除アドバイザー石阪京子さんの片付け術まとめ！ クローゼット・キッチン・リビングの今すぐできる リバウンドしない片付け術を本人がぶっちゃけます！

2016年9月9日放送「金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」 カリスマ清掃員(羽田)の新津春子さんが掃除テクニックを紹介。 水垢、窓の汚れ、コンロのグリルの油汚れ・コゲ 家庭でマネできる掃除方法を書きます。

2016年9月8日放送「得する人損する人(得損)」 得弁ライダーがお弁当に使える得ワザ弁当(得弁)レシピを紹介。 サバの味噌煮＆干しえのきのきんぴら＆なすの柿ピーから揚げ 9月の得弁 20分で簡単水気が出ない絶品弁当おか…

2016年8月21日放送「相葉マナブ」 今回はマナブ目利き塾「夏の果実」 として銀座千疋屋バイヤーが教える 「おいしい果実の見極め方」です。 桃&メロン&梨&マスカット&ぶどうなど。

2016年8月10日放送「ソレダメ！」 目指せ1000万！カリスマ主婦の貯金術 として食費を節約して無駄をなくす方法を 紹介してくれました。

2016年8月7日放送「よーいドン！サンデー」 やすよともこのお悩みウーマンでは夏の大掃除！ 掃除マイスター山崎さんが教える掃除裏ワザ術 換気扇&排水溝&風呂のカビ予防&冷蔵庫&網戸を書き…

2016年8月4日放送「ヒルナンデス」 の大ヨコヤマクッキングで紹介された ABCクッキングスタジオ直伝「焼きそば」 の作り方レシピを書きます。 美味しく作る4つのコツで焼きそばが変身。

2016年7月26日放送「あさイチ」 バニラシフォン&メレンゲアイスの作り方レシピ！ 冷凍した卵白でメレンゲの泡もフワフワに。