【主治医が見つかる診療所】寝るだけ横隔膜伸ばし!巻き肩!深い呼吸にするストレッチ【5月29日】
5月29日の主治医が見つかる診療所では、深い呼吸がテーマとして、腹式呼吸や寝ながら横隔膜伸ばしのやり方を教えてくれましたので紹介します。
5月29日の主治医が見つかる診療所では、深い呼吸がテーマとして、腹式呼吸や寝ながら横隔膜伸ばしのやり方を教えてくれましたので紹介します。
2016年9月12日放送「主治医が見つかる診療所」 では「場違い脂肪」について紹介されました。 第3の脂肪の危険な場ちがい脂肪の原因・予防法 フラダンス振付&ゆっくり四股踏みで撃退するやり方!
2016年8月22日放送「主治医が見つかる診療所」 夏の疲れの原因は内臓疲労から「内臓型冷え症」について。 10分間の全身浴で内臓の冷えを改善・予防する入浴法を紹介。
2016年8月22日放送「主治医が見つかる診療所」 夏の疲労回復として「内臓疲労」について。 「ゆる体操」お腹ペコポコペコー体操のやり方を紹介。