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5月21日放送の名医のTHE太鼓判！にて、血管を丈夫にしてくれる、しょうがの酢漬けの作り方を教えてくれました。     生姜の酢漬けのレシピ   材料 新生姜・・400g 酢・・350g 食塩・・大さじ1 はちみつ・・大さじ1   作り方 ①鍋にお酢を入...

6月11日放送の名医のTHE太鼓判！にて、腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPで、ひざ枕体操のやり方を教えてくれました。     膝枕体操のやり方 ①ひざを曲げて枕を膝の裏に入れます。   ②ひざを曲げた状態からゆっくり伸ばし...

6月11日放送の名医のTHE太鼓判！にて、腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SP、ひざ裏伸ばし体操を教えてくれました。     ひざ裏伸ばし体操のやり方 3つの体操を1日5分行うだけで、腰の筋肉が柔らかくなって、2週間で腰痛改善が期...

5月21日放送の名医のTHE太鼓判！にて、血管を丈夫にしてくれる、しょうがの酢漬けの作り方を教えてくれました。     生姜の酢漬けのレシピ   材料 新生姜・・400g 酢・・350g 食塩・・大さじ1 はちみつ・・大さじ1   作り方 ①鍋にお酢を入...

2016年9月26日放送の名医のTHE太鼓判！健康術にて 食べ過ぎをなかったことにする方法を紹介してくれました。 脂肪に変わる2日間でカロリーをリセットして痩せるという 簡単なダイエットのやり方です。   目次 脂肪に変わるまでにリセット！？ 例えば男性の...

2016年9月25日放送「林先生の初耳学」 炭酸水ダイエット飲み方一つで痩せる・太る？   炭酸水ダイエットのやり方と効果について まとめました。量と常温がポイント！   目次 炭酸水ダイエットとは 炭酸水は冷たいと太る？ ダイエットに最適な量と常温がポ...

2016年9月24日放送「世界一受けたい授業」にて 油博士がおすすめする３つのスーパーオイルが紹介されました。 米油＆えごま油＆マカダミアナッツオイルを食べて健康に！ オイルの正しい使い方・選び方で美肌効果・不眠も解消します。   目次 油博士がオス...

2016年9月24日放送「サタデープラス(サタプラ)」 肥満ランキングにて肥満予防にひじきを紹介してくれたのは 肥満になりにくい県1位の三重。   肥満解消や健康に良い食材ひじきの効果は？ ひじきのレシピ(サラダ＆酢の物＆梅ひじきサラダ)も紹介！   目次 ...

2016年9月21日放送のガッテンは 「大発見！家族の命を救う魔法の呪文」として プリプリの曲で心臓マッサージの応急処置の方法・正しいやり方 突然死を防ぐ心臓ダイエットで心臓脂肪撃退法を紹介してくれました。   もし目の前で家族が倒れたとき、あなたは...

2016年9月15日放送「得する人損する人(得損)」 家事えもんが1週間ダイエットかけ算レシピとして 「レアチーズ風豆腐＆味噌かけ冷奴＆ニラマヨ豆腐＆梅ザーサイ」 の作り方を紹介。簡単豆腐レシピは必見！   目次 「レアチーズ風豆腐」レシピ 材料 作り方 ...