【ゲンキの時間】ボート漕ぎ体操のやり方!即効こり改善法!下がり鎖骨!肩甲骨!ハイドロリリース!肩こりの改善!【5月21日】
2017年6月11日放送「ゲンキの時間」 下がり鎖骨は肩こりの原因!肩甲骨ガチガチ度チェックや即効こり改善法、ボート漕ぎ体操を教えてくれましたので紹介します。
2017年6月11日放送「ゲンキの時間」 下がり鎖骨は肩こりの原因!肩甲骨ガチガチ度チェックや即効こり改善法、ボート漕ぎ体操を教えてくれましたので紹介します。
2017年5月21日放送「ゲンキの時間」 全く痛くない革命的ストレッチとして、肩こりや腰痛を改善できる、ゆら・コロ・ぐるストレッチを教えてくれましたので紹介します。
2016年8月21日放送「ゲンキの時間」 骨を強くする方法やいつの間にか骨折 の原因・予防について紹介されました。 身長が縮んでいたら骨の骨折かも? 骨パーフェクトドリンクの作り方 レシピ!
2016年7月24日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」 は難聴で認知症を防ぐ簡単訓練(聴力アップ)として 聴覚ネットワークで聴力筋トレ!難聴&耳鳴り を改善する方法が紹介されました。
2016年7月17日放送「健康カプセル!ゲンキの時間」 疲れない脳を作る方法!「脳の疲れ」について 石川善樹先生が紹介。「マインドフルネス」のやり方 「大麦」で血糖値を抑える!姿勢の改善法などまとめました。
2016年6月26日放送「ゲンキの時間」 汗・足・加齢だけじゃない~撃退!夏の無自覚臭 として「体臭」について取り上げられました。 ミドル脂臭は加齢臭の10倍!男性/女性に多い 無自覚臭「ミドル脂臭」「ダブルヘッド臭」の…