この差って何ですか– category –

3月21日のこの差って何ですかでは、川井太郎先生が、腰痛改善について教えてくれました。 骨盤ゆらゆら体操のやり方を紹介したいと思います。     腰痛ゆらゆら体操 ①仰向けになって深呼吸をします。   ②片方の膝を立てて外側に開きゆっくりと元に戻します...