2016年8月31日放送「ガッテン！」 「蚊」撃退法として蚊対策のウラ技を紹介。 刺されやすい人や蚊に刺されない方法もまとめました。 

2016年7月27日放送「ガッテン！」 「オクラ」特集！ネバネバオクラの作り方。 糖の吸収を抑える「オクラアイス」 「オクラサンドイッチ」のレシピも紹介。 刻みオクラでダイエット＆糖尿病効果！

2016年7月13日放送「ガッテン！」 「毛細血管」が取り上げられました。 アンチエイジングの新常識として 「血管ケア」で若返り！ 若返り食材「シナモン」や「その場でスキップ」 で毛細血管の血流アップ方法などまとめました…

2016年6月29日放送「ガッテン！」 夢調理！おろし器裏技スペシャル！ 究極おろし器パワーの活用術を紹介。 手間なし！時短！の夢調理法としてきゅうり のおろしを使ったレシピや「レモンおろしマーマレード」 「アスパラおろ…

2016年6月8日放送「ガッテン！」 「初夏だ！そらまめパラダイス」として 旬の”そらまめ”が取り上げられました。 そら豆の種類「ホクホク」「しっとり」の見分ける方法 ベストな茹で時間！そらまめの皮まで美味しい調理法！ …

2016年6月1日放送「ガッテン！」 今回は痛みや高血圧・認知症に効くとされる 「オキシトシン」の癒やしパワーについて 取り上げられました。タッチケアで痛みや高血圧 認知症などの効果・タッチケアの方法まとめました。

2016年5月18日放送「ガッテン！」 今回は卵料理の新世界！ ふわふわプリプリのオムレツ 究極の卵かけご飯を楽しむためには 「冷蔵庫で少し寝かせた古い卵」がカギだった！ 賞味期限切れている卵の大誤解についてや 目玉焼き…

2016年4月13日放送NHK「ガッテン」 春からためしてガッテンが新しくリニューアルして 「ガッテン！」に変わりました。 今回は春の”トースト祭り”としてトースト特集！ ゲストに大島麻衣・久本雅美・八嶋智人を むかえて…

    今回のためしてガッテン！は今まで放送したものから すぐ使えるスゴワザ６連発が紹介されました。  白菜が緑の緑菜に変わる裏技も！ スロージョギングについてもまとめました。

    2月17日のためしてガッテンで 痛くない！新しい鼻うがいのやり方が 紹介されましたので備忘録として書きます！