林先生の初耳学で「ナッツ」が ダイエット効果＆美肌効果 があると紹介されました！   今まで様々なダイエットに良い食べ物が紹介されて 来ましたがナッツもダイエット効果があるなんて！！ 詳しく紹介します＾＾

  １月31日の林先生の初耳学で 【朝１分正座するだけでウエストが細くなる】 という驚きの方法が紹介されました。   細くなる正座のやり方をこちらでも紹介します^^*

１月29日のMステは AKB48・健人＆勝利withジャニーズ80人・氣志團 スガシカオ・flumpool・リトグリがゲストでした！   AKB48は「365日の紙飛行機」を歌うということで ぱるる(島崎遙香ちゃん)が出…

  アイデア満載のみきママがバイキングで 厚揚げでカサ増し！本格手羽揚げレシピを 紹介されました。 手羽先が半分以下で作れるので本当に簡単です。 こちらでも紹介します＾＾  

    1月29日放送のバイキングで紹介された カリスマ主婦みきママの 【じゃがいもでカサ増し？！豚の角煮のレシピ】 節約＆簡単でとってもおすすめだったので紹介します。  

１月２９日のバイキング 大家族シングルマザーを応援企画で 坂上忍の時短！簡単！節約！晩ごはんでもおなじみの 大人気カリスマ主婦★みきママ★が カサ増し節約レシピを紹介してくれました。  

  得する人損する人で紹介された時短レシピ紹介します。 冷蔵庫の余り物で作る大好評の家事えもんが コロッケ＆わらび餅を作っていました！ アイデア満載だったので紹介しようと思います★ 

28日のヒルナンデスでは「スーパービバホーム」で 15万点の中から定員さんが選ぶ 今年ヒット間違いなしの商品が紹介されました。  

  28日のバイキングのひるたつで 名医が教える！【新きのこダイエット】 が紹介されました＾＾ とってもお得で簡単なのに女性に良いことづくしの きのこダイエットは一石二鳥★   こちらでも詳しく紹介します。