【世界一受けたい授業】乳酸キャベツのサバ蒸し煮のレシピ!【4月1日】

4月1日の世界一受けたい授業では、佐藤秀美先生が5分で作れる朝食レシピとして、乳酸キャベツのサバの蒸し煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

 

乳酸キャベツのサバの蒸し煮のレシピ

乳酸キャベツはこちらをごらんください。

 

www.hiyoko-itoko.com

 

材料

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乳酸キャベツ

サバ缶

 

作り方

①乳酸キャベツを耐熱皿にのせます。

 

②①の上にサバ缶を汁ごと加えます。

 

③卵を割り入れます。

 

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④爆発防止のため、黄身に爪楊枝で穴をあけておきます。

 

⑤ラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱したら完成です。

 

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