【ノンストップ】豚肉とナスの辛子炒めのレシピ!行列シェフ!【6月5日】

代々木フードマート 豚肩ロース ブロック チリ産 業務用 2.1kg超

6月5日のノンストップでは、行列シェフのまかない家ごはんでは、なすび亭の吉岡シェフが、「豚肉とナスの辛子炒め」の作り方を教えてくれたので紹介します。

 

スポンサーリンク

 

豚肉とナスの辛子炒めのレシピ

 

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉・・100g

ナス・・1本

グリーンアスパラガス・・4本

片栗粉・・適量

サラダ油・・大さじ2

練り辛子・・小さじ1

 

【A】

しょうゆ・・大さじ2

みりん・・大さじ2

水・・1/2カップ

 

作り方

①ナスはヘタを除いて縦に薄切りにします。

 

②アスパラはかたいところをピーラーで剥き3等分に切ります。

 

③豚肉は片栗粉を薄くまぶします。

 

④フライパンにサラダ油を熱して、ナスと豚肉を重ならないように入れて、両面を焼き付けるように炒めます。

 

⑤ナスに火が通ったらアスパラを加えて炒め合わせます。

 

⑥合わせた【A】を加えてひと煮立ちさせます。

スポンサーリンク

⑦辛子小さじ1を加えて煮からめます。

 

⑧器にもってお好みで辛子(分量外)を乗せて完成です。

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です