【林先生の初耳学】目が大きくなる顔ヨガ!1日2分!間々田佳子!【4月23日】

4月23日の林先生が驚く初耳学では、顔ヨガの間々田佳子さんが、1日2分で目が大きくなる体操を教えてくれましたので紹介します。

 

 

 

1日2分で目が大きくなる顔ヨガ

目の筋肉だけを鍛えるために、額とほほの筋肉を固定してあげることがポイントです。

 

やり方

①おでこを両手でロックします。

 

②口を大きく開けてほほの筋肉をロックします。

 

③目だけを大きく開けて10秒キープします。

 

④目を細めた状態で10秒キープします。

 

これを1回1分で朝晩行うと目の筋肉が鍛えられて、目が大きくなります。

 

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